生活に合わせたシフト設計

家事・仕事と両立しながら続けるためのシフトの考え方。

おすすめは“週3×1〜2時間”から

いきなり長時間は疲れます。短時間でも継続すると、リピートが付きやすくなります。

時間帯を変えすぎない

同じ時間帯に出ると覚えてもらえます。まずは2つの時間帯に絞るのがコツ。

家族がいる人の工夫

稼働前に通知を切る、背景と生活音を整える、終了後に履歴の見え方を確認。